Por qué se masturban las mujeres, te lo contamos TODO

¿Por qué se masturban las mujeres?

Por desgracia, en los últimos años se ha presionado a las mujeres para que se sientan avergonzadas por permitirse masturbarse. Algunos dicen que la masturbación hace que una mujer sea «desagradable» o «desesperada», pero en realidad se ha demostrado que la masturbación tiene numerosos y sorprendentes beneficios para las mujeres que la practican. Las siguientes son algunas de las razones más importantes por las que las mujeres no deberían sentirse culpables por complacerse sexualmente.

1. La masturbación ayuda a dormir
¿Te cuesta conciliar el sueño? Dile adiós a eso. La masturbación antes de acostarse ayuda a la mujer a conciliar el sueño más rápidamente y casi siempre garantiza una buena noche de sueño. Es un hecho ampliamente conocido que la liberación de endorfinas ayuda a relajarse. Por la misma razón, hacer ejercicio antes de acostarse también ayuda a dormir mejor. Si lo piensas, el sexo es físicamente agotador por sí mismo, pero además, experimentar un orgasmo antes de acostarte también te da sueño. Otro gran beneficio de la masturbación, es que si tienes problemas de sueño a largo plazo, ayuda a reducir el insomnio.

2. Mantener la sexualidad sin tener sexo
Todos tenemos periodos en nuestra vida en los que no somos sexualmente activos. Ya sea porque actualmente no tienes una relación, o porque tú y tu pareja aún no estáis en esa fase íntima, la masturbación es una forma extraordinaria de ayudarte a mantener tu cuerpo sexual incluso sin tener relaciones sexuales propiamente dichas. Independientemente de si estás tratando de averiguar qué es exactamente lo que te resulta placentero, o simplemente te sientes sexy, ¡la masturbación es siempre un gran método al que recurrir!

3. Explorarse a sí misma es muy útil.
A veces, saber exactamente qué es lo que te produce placer físico puede llegar muy lejos. Puede ayudarte en futuras experiencias sexuales si estás experimentando con una nueva pareja (o con tu pareja habitual) y puedes sugerirle que te toque en un punto determinado o de una manera determinada. En primer lugar, puede hacer que las cosas sean menos incómodas (si se trata de una nueva pareja) y, en segundo lugar, te aportan verdadero placer, lo cual es extremadamente importante en el sexo.

4. Estar en contacto con tu cuerpo
¡Conocer tu cuerpo lo mejor posible es una necesidad! Una forma increíble de descubrir qué es lo que te hace sentir bien, te ayudará a ser la mejor amiga de ti misma. ¡Saber lo que disfrutarás en el futuro y lo que no te gustaría volver a probar!

5. Despídete del estrés
A pesar de todos nuestros esfuerzos por mantenernos libres de estrés en la medida de lo posible, al final del día, la mayoría de nosotros volvemos a casa con las cosas amontonadas en la cabeza, y una de las mejores maneras de desintoxicarse de eso es regalarse un poco de tiempo para mí. Sirve una copa de vino (o una taza de té), baja las luces y deja que empiece el placer. La masturbación te ayudará a liberar no sólo la tensión sexual excesiva, sino también todo el estrés acumulado durante el día o la semana. Esto se debe a que la masturbación ayuda a liberar no sólo endorfinas sino también dopamina, que es crucial para relajarse y deshacerse del estrés.

6. Alivia las molestias físicas durante la menstruación
Ha llegado otra vez ese momento del mes y estás experimentando calambres. ¡Yikes! Por suerte, la masturbación viene bien cuando se trata de disminuir el dolor menstrual. Durante la menstruación se liberan en nuestro cuerpo sustancias similares a las hormonas (también conocidas como prostaglandinas) que provocan inflamación y calambres. La masturbación alivia el dolor y te ayuda a sentirte mejor.

7. Un entrenamiento para los músculos del suelo pélvico
La masturbación es una forma impresionante de fortalecer los músculos del suelo pélvico mencionados anteriormente, lo que supone un gran beneficio. Cuando estos músculos son fuertes, una mujer es más propensa a alcanzar más orgasmos. Sin duda, ¡eso es algo a lo que no querrías decir que no!

8. Ayuda a evitar infecciones
Durante la masturbación, el cuello del útero de la mujer se abre. Cuando el cuello del útero de una mujer está abierto, ayuda a eliminar las bacterias. A su vez, la eliminación de las bacterias ayuda a prevenir las infecciones por hongos, que son frecuentes en las mujeres. La apertura del cuello uterino hace que el entorno no sea atractivo para que las bacterias vivan y se reproduzcan.

9. Aliviar la tensión sexual
Si por una u otra razón has decidido no mantener relaciones sexuales, la masturbación te vendrá bien cuando necesites deshacerte de la excesiva tensión sexual. Por otro lado, si estás teniendo relaciones sexuales pero tu pareja no satisface exactamente tus deseos y necesidades sexuales, la masturbación es una vez más el camino a seguir.

10. Una variedad de formas diferentes de condimentar las cosas
Estamos en el siglo XXI, y hoy en día es más fácil aportar algo de creatividad a nuestra vida íntima. Visita un sex shop y añade algo de diversidad a la masturbación regalándote un nuevo juguete sexual. Hay montones de artilugios súper divertidos que no querrás perderte.